返信先: @自分 最近、断る時は断るのが当然という顔で(不機嫌になったり怒ったりせずに)なんなら笑いながら「え？それは無理だなあ〜」みたいにあっさり言うのがコツだと分かってきた
断るのが悪いと思ってる(断ったら何か言われそうとか)から不機嫌ぽくなってしまうのであって、なんにも悪くないと思ったらあかるく断れるようになったし、向こうもこっちが断るのが当然みたいな顔してると丸め込まれるのか「あら、そう…」みたいになって、もっと早くそうすればよかったんだけど親の顔色伺うのは毒親育ちの宿命みたいなもんだよね