返信先: @FNQqPuさん 同じ疾患持ちとして
自分の中で無理なく遊べる時間を設定してその範囲で遊ぶようにすると良いかと

一度回復期に大丈夫そうだと思って遊んでたら、私生活でメンタルやられて一切TRPG出来なくなって卓を流卓させてしまったことがあるので、それ以来無理なく遊ぶを徹底してる

自分は

・夜卓は入れない
（寝不足で体調崩しやすくなるので）

・休日1日のみで終わる卓だけに参加する
（何日か続く卓だと体調崩した時にリスケが難しい）

・一ヶ月以内の予定に合う卓に参加する
（未来の自分の体調が把握できないので）

・うちよそ等の固定メンバーとの付き合いをしない
（人間関係がメンタルに影響与えるので）

・SNSはやらない
（病んでる時に呟かない&人付き合いを気にしすぎてメンタルやられるため）

辺りを設定して遊んでる
非公開だけどこうしてからは人に迷惑を与えたことはない
遊べる範囲が狭まるけど都合が合わない時は別の趣味で過ごす程度の距離感がちょうどいいと思う