間食をやめて白米の減量とウォーキング＆ランニングで少しずつだけど痩せてきた気がする
どうしても甘いものやこってりしたものが食べたくなる日もあるからそういう日はその分運動してチャラにしてる
健康的な体を目指すぞ！