ちゃんと薬飲んで、早く寝るってことが出来てきてちょっと前向きな日が増えてると思う。フラッシュバックとかはまだ全然あるけど。
手を動かすってことで刺繍とかウクレレもやってみようと思えて毎日じゃないけど出来てる。
近いうち朝散歩もやりたい…。