今日は勢い余って2時間お散歩という名のウォーキングと顔含む全身の筋トレ1時間半。
体脂肪率は14.5になって年齢標準の中間より下回った。
かつてひ弱な少年の名を欲しいままにしてここ数年はちょいぽちゃぐらいまでいってた俺が今年はめっちゃ頑張ってる。もはや趣味筋トレと言ってもいいんじゃないかな。