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ダイエッター
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Iv0ilQ9月4日摂取カロリーって減らせば減らすほど良いわけじゃなくて、少なすぎると基礎代謝が落ちたり健康を害したりするので、ダイエットとはきちんと適切に食べることなんだなぁ -
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生活習慣とはよくいったものだよねぇ -
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まさにだね! ずっと健康でいられるよう目標体重行っても習慣化したいね -