心の不調があれば放置せずにすぐに心療内科を受診しましょうっていうけど心療内科行くところからハードルが高い。殆どは完全予約制で空きが数週間後とかざらにあるし、先生の対応によっては更に悪化する可能性もある。ただでさえメンタル落ちてる時って些細なことで傷つくから余計に慎重になって考えすぎてしんどくなった結果、もういいや...ってなってしまう
心から信頼できるかかりつけ医がいる人が羨ましいなあ