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ありがとうございます。
やっぱり、夫とのやりとりを聞いているから、体に染み込んでしまったんでしょうかね。
今日は朝からゴミステーションへ走っていって、自分とこのゴミを下から取り出しました。
見つかってよかったけど、もうヘトヘトでした。
そのあと、用事があり出かけたんだけど、昔からよく行っていた場所なのに、道がわからなくなり、パニックになりました。
車じゃなくてよかったと思いつつ、違うところに来ている感覚になり、どうしようもなくなり、近くにあった自販機でジュース買いました。
認知力が一瞬なくなりました。
どうしていいかわからず、とりあえずぐちったー開いたままだったから、みたら、色々書いてくれて、読んでたら落ちつきました。
いろいろ書いてくれてありがとう。書いてくれた項目1つでも実践できたら、わたしすごいよね。
1つでもできるよう、勇気出して行動する。
家庭の雰囲気変えるのは自分でやんなきゃね。
わたしのために考えてくれてありがとう。 -
下のお子さんと家を出れるといいけど、難しいなら、主さんがご主人や息子さんを上回るモラハラになることです。
お腹すいたと言われたら『偶然、ママもお腹すいた〜、早く作って』と頼む。出来ないと言われたらそれを繰り返す『え、こんな簡単なこともできないんだ〜残念だね〜』
迎えに来てと言われたら『具合悪いから今から寝ます。早く歩いて帰ってきてね。帰ったら洗濯物干しといてね』と断りつつ自分の要求の話をすり替える
失くし物して探したら『あら大変。頑張って探してね。見つかるといいね』で幸運を祈って放置
性根がかわるまではどんなに些細な簡単な要求も拒否する。+主さんのしてほしいことを矢継ぎ早に要求してると、少しずつ家の中の雰囲気も変わると思います