昨日久しぶりに突き落とされるような絶望感が来た。先日調子に乗って歩き回ったせいなのかな。気分が良いからと歩き回るのもだめなの？今日は全身だるくて家の中移動するのも息切れしながらって感じ。朝起きたら家族いなくて不安感押し寄せてくるし。本当もう嫌だ…