今日は久しぶりに元気に過ごせた！自分には特別な力があると思ってたんだけど、それは認知の歪みなんだと気づけた。まだ自分には特別な力があると思う自分も混在してるんだけど、自分の認知の歪みに気づけて、今日は回復に向けて小さな一歩になったと思う。