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    FtEx8V9月10日
    えらすぎー！
    差し支えなければどのような運動か教えていただけませんか…！
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    スレ主(4oqORH)9月10日
    返信先: @FtEx8Vさん 軽い足踏み運動的なやつです。散歩代わりに毎日家の中で1時間半くらいやっています。30分とか15分とかに分けてやっています。
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    スレ主(4oqORH)9月10日
    返信先: @自分 何もしないよりは気持ち的にも良いので何年も続けています。笑
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    スレ主(4oqORH)9月10日
    返信先: @自分 外の方がいいのかもしれないけど日焼けとか霜焼けとかしたくないので笑
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    FtEx8V9月10日
    返信先: @4oqORHさん すごすぎます…！
    散歩がいいとは言いますけど外出るまでがまずハードル高いですし、私も真似させていただきます！
    教えていただきありがとうございます
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