基礎代謝を計算して、ChatGPTに相談して食事メニューを考えたら好きなものをいっぱい組み込んだのにカロリーが基礎代謝に追いつかない
もしかして食べなさすぎで体が省エネモードになってるからぶくぶく太ってるパターン…？