精神科にときどきかかってるけど鬱の診断はまだ受けてない。
常に疲れてる、集中力がない、自己否定をしょっちゅうしてしまう、気分が常に落ち込んでる状態が5年くらい続いてる。症状軽いときもあるけど全くつらくない日はこの5年で1度もない。
1番精神状態落ち着いてるときに病院行ってるから、うつっぽいのが重いときの説明がまだできてない。落ち着いてるときはうつのときとほぼ真逆の思考だから、うつのときの自分の説明をするのめっちゃ恥ずかしいんだよな...でも仕事に支障が出るくらい症状重いときが多いから、行かないとな...。薬とか貰えたらいいな...。