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デジタルデトックスしったー
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zyIA9I9月19日スマホからPCやiPadに移行して必要なアプリ以外立ち上げられない環境に移行してみたら更に減った…!今の時点で1時間半ほど。今日はこのまま必要以上に開かないようにしよ -