返信先: @EjAz3tさん 私は40代ですが、仕事が忙しく緊張感が高かった時期に眠りの浅さに悩まされました。
意識して肩首胸郭あたりの筋肉を解したら（セルフマッサージやストレッチ、店でのマッサージ等）解消した…という経験があったので少し気になった次第です。