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鬱ったー
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uczMHC2025年9月28日ここの皆さんは焦燥感をどうやり過ごしてるんでしょうか……家でじっとしてると焦燥感がすごいです。散歩とかしたほうがいいんでしょうか……？ -
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自分は家事として消化できるようにしてます。
焦燥感で何もできなかったーって落ち込んでしまうので、ゴミ一個捨てたとか、なにか未来にプラスに働くような結果残せたーって思えると後々楽になるので…… -
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ありがとうございます。何も気力が出ないのでボーッとスマホ見ちゃいます……ダメだなあと思いながら…… -