負の感情を持つのは悪いことではない、まずはそんな自分を認めてあげようとよくいわれるけど、そうすると己の性格の悪さにますます落ち込む
なんか、自分が理想とする自己のハードルが高すぎるから自分を受け入れられなくて、結局他人の承認がほしくて他人軸になってしまってる気がする