メンタルの不調はホルモンの問題とか栄養不足（鉄分が極端に不足してるなど）とか睡眠不足のことも少なくないので、自分の心じゃなくて体を省みよう。

そのメンタルの不具合、
実はフィジカルの不具合かもしれんぞ。