先生に言われたことは明るい時間に散歩することと昼夜逆転を治すことと23時以降は脳に刺激を与える（眠気を損なう）ものを断つことと決まった時間に毎日起きることなんだけど何一つ守れてない
治す気あるの？って感じだし守りたいけど何も見てないと嫌なことばっかり思い出したり考えたりしてしまうから難しいんよな