• rzb7Lw10月2日
    毎日決まった時間に何かをやるっていうのが苦手だけど
    例えばお風呂の前に運動とか
    朝ごはんの前後に軽い筋トレとか
    明確な時間でなくて、ぼんやりとしたタイミングでならやれたりする
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