ろくでもない結論なんだけど、SNSアカウント消すとかいろいろやって、ネットだけの繋がりの人間関係断ち切ったら自然とスマホ使う時間減って集中できるようになった。
SNSアカウントは消す前にできるだけログイン間隔を長くしてつまらないことをつぶやき、誰にも反応されない状態を作って倦怠感を醸成してからからやめた。
すごい暇になった…。