一旦パニックになったらどう納めたらいいのかわからなくなる
思考がぐるぐる巡りだしてしんどい

ADHDの人が普通あるっていう、常に頭の中がごちゃごちゃしてるっていう感覚がADHD診断されたのによくわからないんだけど、こういう感じならわかる気がする