2ヶ月のダイエットの結果、
－3.3kg(51.9→48.6)でした。
これから落ちているであろう代謝を戻し、筋肉を増量するために食事のカロリーを上げてトレーニング量も増やします！カッコいい体になるため頑張るぞ！