我、労働後の炭水化物とビールに喜びを感じる喪女なり。近年腹肉が満ち満ちて、危機感を覚えけり。
お皿小さくして、ご飯やおかずひとくち分別に取り分けて明日のお弁当か朝ごはんに回すことにしたよ…ビールも土日の楽しみにしてしばらく炭酸水やお茶に切り替える。
運動するからたくさん食べていいよね！が通用しないのよ。運動しても落ちない…代謝が落ちてる…！！

好きな女性芸能人も食生活には気を遣ってるんだから私はもっと気を配らなきゃダメだよな！
反省！
美味しいものは分量減らして味わって食べよう。