一か月マイナス1キロペースで痩せようと思ってるけど、やっぱり3食そこそこ食べてたら体重中々減らないなー
晩ごはんは控え目にしないとな……
春雨は食べ過ぎたら普通に太るけど、30gくらいで結構な満足感あるから重宝する(野菜マシマシにしつつ)