カロリー少なめの食事に体が慣れすぎたのか、ちょっとしたことで増えるだけになってきた。これは食べる量を増やして筋肉と運動も増やす方がいいやーつ。運動嫌いだけど食べることは好きだから、一方なら簡単に達成出来る。