最近泣いたときの感情とかを記録して時々見返してる。そうすると自分がどういう感情に弱いのか、どういうときに泣くのかが分かるようになる。見返してるときにたまにイタイとか思っちゃうけどしょうがない。この記録つけ始めてからその弱い感情にできるだけならないようにがんばってる。だから最近はあんまり泣かなくなった。自分の気持ちを理解するのは簡単なようで難しいね。