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2017年とかのやや古い記録かつ海外のものなんですが……
英王立公衆衛生協会という機関が若年層（20代くらいまで）を対象にした調査によると、主要SNSの中でYouTubeは唯一、プラスの効果をメンタルに与えると報告されていたのであながち間違いでもない気がします。
とはいえ不眠の問題とか、常時の動画視聴で脳が刺激され続けることに慣れてしまって刺激なしで他のことに集中するのが難しくなる問題とかは全ての動画媒体にあるみたいですが……
一時期自分も危なかったし、今でも悪いデジタル刺激に帰りそうになることもあるので……ぼちぼちと、お互い穏やかに過ごせるようにがんばりましょう〜！ -
なんだけど、無為にネットを見てるだけよりもyoutubeなりネトフリなり何かを見て時間潰してる方がなんか満足感あるし落ち込むこともないしマシだなと思う