あんまり体重のこと意識したくない（体型を意識したい）から月１ぐらいしか体重測らないようにしてるんだけど、さっき今月分測ったら２キロ減ってた
運動も大事なんだけどカロリーも考えないと痩せないんだなと実感した　運動するとあすけんの点数も＋15点ぐらい上がるのでこのまま頑張っていきたい　取り敢えずお祝いにアイスちょっと食べよ……