社会復帰しようと毎日ゆるめのルーティン決めて動いてたのにそれですらイレギュラーが発生したりキャパオーバーになってしまったりでだめになってしまって、一回躓くと自分はなんて何もできない人間なんだって気分になってしまう
すぐ落ち込むのは認知が歪んでるせいだともわかってるんだけど、些細なきっかけで頭や体が動かなくなるのは本当いい加減にしてほしい