落ち込んでるときほど、目線が下がる。
だから意識して落ち込んでるときほど空を見るようにしてる。

これは物理の目線でなく、時間経過の視点って意味でも同じだと思う。
落ち込んだり追い詰められて余裕が無くなると、目の前（足元、すぐ納期来るもの）にしか目がいかない。
これが続くと、どんどんメンタル落ちていく。
意識して遠くを見る意識は必要。定期的に遠くを見る習慣は大事かも。