自覚してる自分のASDぽいところで、静かなところでわざと咳払いしたり机叩いたりするのがある。
見えないとこで突然大きな音がするかもしれないのが怖いから自分で音出して音の発生源を確かめて安心しようとしちゃう。
周りに迷惑かけてるのも自覚してるけど、無理やり辞めようとすると爆発するからこれ以上悪化しないようにするしかないのが辛い。