昨日よりもスクリーンタイム1時間以上減った！！やったね！！
ご飯食べ終わってから寝る前までいつもスマホいじってたのだけど、今夜はスマホ控えたら読書もお絵描きもストレッチも日記記入もできた！間接照明でラジオ聴きながらだったのでリラックスタイムだったよ〜！
記念カキコして、もう少ししたら寝る。