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コメントありがとうございます。
働く以外の事に集中、いいですね！
思うように動けないと、どうしても働けないことばかりに意識がいってしまっていました。
働くことも考えられていないのに、他のことなんて……と自分を責める気持ちが強くなっていたみたいです。
自分の興味あることや、練習できることをまずはやってみます！ -
例えば模様替えとか、長距離散歩とか、楽器を弾いたり。自分は職業訓練で早起きしたりお弁当作る練習したら多少マシになれました。