• l/prkd10月27日
    更年期かと思われる症状、漢方を色々試してみたけどあまり効かなかった
    1ヶ月一万円の霊芝?のやつも効かなかったんで諦めた
    病院では特に異常がない
    耐久年度オーバーなのかな
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  • HUYIDT10月28日
    仲間いた…病院行っても異常ないの困るよね…

    最近、見かけた記事で、ミトコンドリアが弱ってるってのを見かけた。
    夕方(16時から18時)にかかと上げ100回すると、血流が良くなってミトコンドリアが活性化するらしい。ほんまかな?と思いつつ、夕方かかと上げ(まだ100回も出来ないけど)は寝つきと朝の目覚めがちょっと楽になった気がする。
    お互い、がんばろー