返信先: @l/prkdさん 仲間いた…病院行っても異常ないの困るよね…

最近、見かけた記事で、ミトコンドリアが弱ってるってのを見かけた。
夕方（16時から18時）にかかと上げ100回すると、血流が良くなってミトコンドリアが活性化するらしい。ほんまかな？と思いつつ、夕方かかと上げ（まだ100回も出来ないけど）は寝つきと朝の目覚めがちょっと楽になった気がする。
お互い、がんばろー