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  • 鬱ったー
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    IrYc4M11月2日
    失敗して注意されたら「次から気をつけよう」でいいんだよね
    いつまでも引きずっちゃって…これが認知の歪みなら、治療受けるなり勉強するなりしたいな認知行動療法
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