フィットボクシング、パンチの度に腹筋に力を入れるので腹筋が筋肉痛になる
上半身と腰をひねってパンチをするので背中と腰の筋肉も筋肉痛になる
身体の重心移動でリズムをとるので、太ももも筋肉痛になる

結果：めっちゃ筋肉痛になる