昔完全に鬱病になった時、朝ベッドから起き上がれなくなってて「もう完全にアウトやこれ」って涙止まらなくなって鼻水で布団汚した時に
「もうどうしようもないなら頭おかしいの全開にしよ」てカチっとスイッチ入って
ウォーーって声出しながら(実際ほとんど声になってなかったけど)転がって腕立て伏せしようとしたら少しずつ力出てきて起き上がれたんよね
そんで家族にメンクリに行きたいですつって薬もらって2年？3年くらいで寛解した
寝ながら両手両足疲れるまでバタバタするだけでもええから筋肉つける方向に行こう
うちらドーパミンさえ出れば出ていけるねん