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何してるのか分かんないけど、ちゃんと運動してるならこれから痩せるための筋肉増やしてるんだって思うか、体重じゃなくて体のラインを綺麗に出来てるかを目標にしてみたら？ -
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毎日筋トレとストレッチとマッサージしてます。休日はジョギングとかウォーキング、雨が降ってれば縄跳びをしてます。間食とかもしてないんですが…。確かに見た目的には体重よりスタイルの方が大事なんですよね。体重だけじゃなく、スタイルにも目を向けて頑張ります！アドバイスありがとうございます！ -
何やっても痩せない…。なんなら増えてた…。どうしよう。マジで焦ってる。みんななんで痩せてるの？何がダメなの？どこを直せばいいの？誰か教えて…。