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その気持ちをここに打ち明けて吐き出せただけでも凄いよ。自己肯定感の解決策になるか分からないけど、今日は昨日より早く起きられた、片付けできた、お釣りが7並びのラッキーセブンだったとか些細な出来たことやいい事を心の中で褒めてあげるといいと思った。自分も自己肯定感高くないからそれで気持ちを底上げしてる。 -
劣等感ばかりだし人の目を気にしてしまうし、本当に一人きりの状態以外は心が安らがない
今まで成功体験が何もない人間だから、この劣等感から抜け出すの無理な気がしてきた