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  • EhoPzU11月11日
    その気持ちをここに打ち明けて吐き出せただけでも凄いよ。自己肯定感の解決策になるか分からないけど、今日は昨日より早く起きられた、片付けできた、お釣りが7並びのラッキーセブンだったとか些細な出来たことやいい事を心の中で褒めてあげるといいと思った。自分も自己肯定感高くないからそれで気持ちを底上げしてる。