外に出れないからオンライン診療勧められたけど、田舎&金無しでもいけるもんなのか？
利用したことがないから不安。

5年前からメンタル不調だよ
一生このままなのかな

メンタル病んでから、甘い物食べると気持ち悪くなる事がある…。食欲なくなったってのもあるけど、チョコ１個でも気持ち悪くなる…。健康な体が欲しい。

なんか急にストンと落ちた
希死念慮が一気にわいてきてきつい

本当に自己肯定感低くて不安障害とか精神的な病気とかで人と関われない人ってそもそもSNSで発信できないよな…とふと思った
鍵垢ならまだしも世界の目に晒されてる場で自分を発信するなんて無理。同じ境遇の人たちと共感し合うことより、たとえ一人だけだとしても否定されたり罵倒されたりしたら恐怖でしかないしずっと引きずってしまう

愚痴ったーに職場いじめな話書いたらいじめられる方が悪いとコメントがついた。私のせいなんだな。

深い溜息圧倒的に増えた

人には人のそれぞれのキャパがあるよね、、
辞めるの早すぎみたいなネットの声見ると不安になるし実際白い目で見られるんだろうなあて

何にもしたくない。ただ疲れた ぼーっとしてると涙が出てくる

メンタルが限界でなにもかもが鬱できつい

逃げたいなぁ…。

仕事でもプライベートでも上手くいかないとしんどいな
逃げ場所がないじゃん

起きたら不安やら焦燥感やらで気持ちがざわざわして落ち着かないし、無意識に涙出てきた。不眠のせいもあるだろうけどつらい

疲れて判断力が削れてるから引っ越しにも関わらずもの捨てられずに棚卸し荷解きの間ずっと汚部屋に暮らす羽目になってて最近調子がおかしい
部屋が荒れる、メンタルが荒れる、さらに部屋が荒れる、さらにメンタルが……の悪循環にハマってる気がする

漢方薬で少し落ち着いていた希死念慮がぶり返してきた