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特にできないことを人に話す(相談する)ってのが本っっっ当に怖くてできなくて、仕事も毎回限界が来て逃げるようにやめてしまう…。
精神科には既に社会不安(相談程度)と適応障害(診断有)で通ってはいるから発達障害の検査も受けてみたいけど、もしこれがただの性格だったら余計生きづらくなりそうで怖い。もし診断が出ても仕事とか人と関わることに対して不安を感じない世界がわからないから治療でバリバリ行動できるようになるのかどうか…。でもこのままでいいとは思ってないし、いま仕事やめて引きこもってるからせめてバイトくらいはできるようになりたいとは思ってるけど、もう小学校の頃からこんな調子で自分のことではあるけどもう付き合いきれない…疲れた…。
この投稿も不安で何十回も最初から最後まで読み直して確認して、書き始めから2時間くらい経つ…ほんとに疲れる…もう嫌…。 -
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主さん、アドバイスや共感は求めてなかったらごめんなさい。
私も主さんと似たような悩みを持っていて（プライドが高い、思い通りにならないとキレる等）、主治医からは発達グレーと言われているけど発達検査は受けていません。ASDはADHDと違って専用の治療薬がなく、診断が下りたところで今と治療方針が変わることはないと思うので、もしもASD診断が下りたとしてもガッカリしてしまうかもしれません。治療は多分、認知行動療法がメインになると思うのですが、そういうことをやっている病院ならもう既にやってくれている筈なので、自費でカウンセリングを受けて認知行動療法をやることになるのかなと思います。カウンセラーとも提携している病院もあるそうですがそういうところは通ったことがなく知識不足ですみません。 -
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返信ありがとうございます…！
ASDの治療薬ってないんですね…泣
通ってる精神科がカウンセリングもやってるらしいので次行く時に相談してみようと思います！
アドバイスありがとうございます！！ -
自己診断は禁物だけど、昔からASDっぽいところ(完璧主義、プライドが高い思い通りにならないとキレる等)があってずっと悩んでる。普段からオドオドしたり聴覚(というか脳の処理能力？)が悪いのか何言ってるのかわからなかったり失敗するとパニックみたいになって動悸がしたり、そういうのも治療すれば善できるのかな…？
ほんとにこの性格どうにかしたい…。完璧主義すぎて料理とかも自分しか食べないのに失敗したくないから何十回も手順確認して調味料も最初から全部机に出して準備しておかないと不安で不安で仕方ないし、失敗しても大丈夫って思っててもちゃんとできるかわからない恐怖心で疲れる…。失敗するくらいなら最初からやらないほうがいいみたいな考えもある。自分は全知全能だなんて一切思ってないしこれでも頑張って難儀な性格を柔らかくして削ぎ落してきたほうだけど、