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デジタルデトックスしったー
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EPtcOS11月18日もうちょっと周りや外を見ることにした。これだけで気持ち切り替わるかも？ -
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ネット見ないで自然とか周りの植物を見た方がいい
液晶ばかり見てないで散歩や周りの知らない店とかそういうのを見た方がいいよ
ネット見過ぎてイライラするようになったし、自分も本当に外出て現実に見えるものを見た方がいいと思い始めた -
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やる事ないとついスマホ見がちになってしまいますし、やれる所から始めようと思いました。 -