返信先: @自分 一時期、薬で強制シャットダウンしてたけど、気持ちが勝ってシャットダウン失敗する日もあれば、きちんと効いて睡眠時間は増やせた日でも朝の眠気の辛さが以前と変わらなかった(朝まで薬が残ってる？割には中途覚醒するのに)から止めちゃったんだよね。それとも自分に合う薬を色々試してみるべきかしら。
「早く寝て早く起きて朝活しよう」みたいなのも考えたことあるけどなかなかうまくいかないんだよな…リベンジ夜更かしじゃなくてリベンジ早起きにできたらいいのに