自責と配慮を辞めたら心が軽くなった反面、周りが鬱々とし始めてしまってモラハラしてしまってるのかなと不安が湧き始めてきた

でも発達の自分ですら分かること・できること・やってること、その人たちも外では普通にやってることが家ではできないっておかしくない？甘えすぎじゃない…？
具体的に言うと「必要なことのホウレンソウはしてね」レベルの話しか自分はしてないし求めてない