きつくて辛いのが筋トレみたいな思い込みがあったんだけど、「あと少しなら動けるな〜」くらいでやめたほうが習慣化できる、っていうのを動画で見てその方がいいなと意識を改めた
しばらく動けなくなるような筋トレを続けられるならいいけど辛くて続けられない自分のような人間にはそっちのほうがいいね