何度も見てしまうSNSのパスワードを、支離滅裂な限界入力数の文字列にして、端末側で保存は絶対にせず手入力じゃないと入れないようにしたら、中毒性よりめんどくささが上回って我慢できるようになった。
しばらく投稿したいこともなくて本気で離れたい時期は、パスワードを書いた紙を押し入れの布団をどかさないと出せない収納箱に入れて、取り出すの面倒にした。「めんどくささ」ってマジで大事だなと思う…