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わかる…私も思う。そのままでも平気な方法あったらいいよね -
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共感してくださる方が居て嬉しいです。
うまく言葉にできなくて、「そのままを認める」っていうのも肯定になるのでは？って言われそうだなと思ってたので…
肯定とか否定とかじゃなくて、そのままで気にしないで居られたらすごく良いですよね -
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同じだよー
自己肯定感あげようって思ってもなかなか上がるものじゃないだろうし、今の自分でも大丈夫だよってなれたら良いのになぁって
そこから色んなことが大丈夫になれば良いのにって
でもそう思うのもなかなか難しいよね -
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私も同じです
無理してやるもんじゃないですよね…
肯定というよりは否定されないがいちばん嬉しいなあと思います -
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分かる。私も同じです。肯定感上げると言うより、ただ認められたいです。 -
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他の人が、自己肯定感あげなきゃあげなきゃ〜ってなってたら、「そんな無理にあげなくても大丈夫だよ！」って思うんですけど、自分の事になったとたん出来てなかったんですよね…
やっと自分の中で少しそう思えるようになってきましたが、ほんと仰る通りなかなか難しいです -
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否定されないが嬉しい、わかります
でも自分を一番否定してるのって自分かもしれないです…こんなんじゃだめだ！って
そう思うのを少しずつでもやめられたらいいなぁ -
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認められるには自己肯定感あげなきゃいけない…みたいに考えちゃってたんですよね何故か
そんなことないはず、ってやっと少し思えてきました -
けど、メンタル守る方法って多分それだけじゃないんだよね
自己を肯定できるようになるのもいいけど、無理してやるもんじゃないなって
肯定っていうより、そのままでいても平気になれるように認めるっていうか、そういう方法もできないかなぁ