カロリー計算アプリに頼らないとダイエットできない=一生アプリ使うの？という意見を見て確かに、と思い満腹感や身体の感覚にもっと従おうと使わなくなって1週間、減るどころか体重増えて過去最高
やれることは全部やってもだめ
もう何したら痩せるのか分からない